どもども、まっちゃです 心理学に2000時間以上時間をかけた上でこの記事を書いています。 さて、本日は最強のストレス解消法であるエクスプレッシブ・ライティングについてご紹介していきます！ これ、元は1980年に誕生したんですが、今でも現役バリバリで心…